🈵【 20kmチャレンジ！！】お台場〜高輪 GATEWAY CITY

プログラム詳細

大人気20kmチャレンジシリーズ。 今年ももちろん開催します！ 3ヶ月かけてじっくり準備をすることで、 「心身ともに体力がつき、物事に前向きに取り組めるようになった。」 と成長を実感していただけます。 20kmチャレンジで得た「体力」と「自信」で、 人生をさらにアクティブに豊かにしていきましょう！ 今年の20kmは、皆さん初めて歩くであろうお台場の穴場ルートから浜離宮を経て、新スポット「高輪ゲートウェイシティ」を目指します。 開放感たっぷりの海辺コースや日本庭園の晩秋の景色を楽しみながら、 グングン歩きましょう。 12kmと15kmコースもしっかり歩きつつ、庭園に立ち寄ったりお楽しみも加えてみました。 今年もたくさんのチャレンジお待ちしております！ ______________________________ 【 必ずご一読ください 】 ① 20kmのみのご参加はお断りいたします。（12km、15km、20kmの3回シリーズです。） ② いきなり長距離を歩くとケガの原因にもなるため、基本全3回のご参加をお願いいたします。（最低2回の参加） ③ 歩くスピードは比較的速めです。（1時間で約5km） ④ 他の方から大幅に遅れるなど進行に影響を及ぼす恐れがある場合、ご参加をお断りすることがあります。 【 お申し込み方法 】 ① 20kmの参加希望日で予約 ② LINEグループ作成 ③ 12kmと15kmの希望日を確認 ______________________________ 【 開催日 】 12km：① 10/5（日）　② 10/11（土） 15km：① 11/9（土）　② 11/15（土） 20km：① 12/7（日）　 ② 12/13（土） ※お好きな日程で組み合わせできます。 【 コース 】 ＜12 km＞ 9：00 下高井戸駅 〜 15：30 南阿佐ヶ谷駅 下高井戸おおぞら公園 〜 神田川 〜 和田堀公園陸上競技場 〜 善福寺川沿い遊歩道 〜 大宮八幡宮 〜 善福寺川緑地 〜 荻窪三庭園 〜 牛乳屋さんのソフトクリーム 〜 南阿佐ケ谷駅 ＜ 15km ＞ 9：00 飛田給駅 〜 15：30 深大寺 おおぞら公園フォームレッスン 〜 東京外国語大構内 〜 調布飛行場〜 国立天文台構内 〜深大寺おそばランチ〜深大寺〜 神代植物園〜深大寺 深大寺からバス乗車。 調布駅、つつじヶ丘駅、吉祥寺駅、三鷹駅までそれぞれ10分〜15分 ＜ 20km ＞ 9:00 国際展示場駅 〜 16:30頃 TAKANAWA GATEWAY CITY GOOOOL！！ 水の広場公園 〜 ウェストプロムナード 〜 青海南ふ頭公園 〜 東京国際クルーズターミナル 〜 お台場海浜公園 〜 有明ガーデン（ランチ） 〜 晴海大橋 〜 浜離宮恩賜庭園 〜 Hi-NODE 〜 TAKANAWA GATEWAY CITY 【 参加費 】 12km： ¥4,000 15km： ¥4,500 20km： ¥5,000 ご予約金： ¥1,000（お申込時にカード引き落とし）） ＜ お支払い ＞ 
・当日現金にてお支払い ・銀行振込 ・システムの都合上、参加費が5,000円となっておりますが各回参加費が異なります。 【 定員 】 約15名様（女性のみ・最少催行人数4名様） ______________________________ 【お問い合わせ先 】 I H A N A ノルディックウォーキング 黒木公美 info@ihana-nordicwalking.com