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キレイをつくる
ノルディックウォーキング
春夏秋冬、週に一度、木立の中を美しい姿勢でノルディックウォーキング。
草木花たちが見せる季節ごとの変化と共に、私たちも四季のめぐりに添って過ごせるようになります。
そして、週に一度、体の細かいところまで意識を向けることで、体の使い方がアップデートされていきます。
IHANAの考える「キレイ」とは、一年を通して健やかで朗らか。そして、美しい姿勢で歩くということ。
季節が一つ進むごとに、キレイに、アクティブになるココロとカラダ。
定期開催の屋外プログラムだからこその魅力です。
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キレイをつくるNW

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Schedule

駒沢公園
第1・3・4火曜日
9:30〜11:00
砧公園
第1・2・4木曜日
① 8:30〜10:00 ② 10:30〜12:00
レッスン内容



スケジュール・内容
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