にこやかに軽やかなリズムで 肩の力を抜いて ゆったりとした歩幅で 中心に軸をもって 視野を高く広く
木立の下 鳥のさえずりに耳を澄まし 花の美しさを愛で 春も夏も 秋も冬も
歩く楽しさを知ると 毎日がもっと楽しく 心地良く歩くと 毎日がもっと心地良く
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