＜終＞【春爛漫♪チューリップガーデン】昭和記念公園 〜GREENSPRINGS

プログラム詳細

いよいよ本格的な春到来♪ 昭和記念公園のチューリップガーデンを見に行きませんか？ 4月上旬〜中旬の開花に合わせて企画しました。 華やかうきうき気分になること間違いなし。 ノルディックウォーキングはスタート前にフォームレッスンを行います。 また、最後に約2.8km、歩きやすい歩道をグングン歩きます。 お花を楽しみながら歩く時間、 集中してフォームを意識して歩く時間。 両方も受けました。 アップダウンもなくアスファルトのコースです。 ビギナーさんにもぜひ！ 【みどころ】 ○ 絵画のようのチューリップガーデン オランダのキューケンホフ公園の元園長を招き、美しいデザインを踏襲。 現在は独自のデザインも加えながら魅力アップが図られています。 260品種 25万球のチューリップ、緑の芝生、渓流との鮮やかなコントラストが楽しめます。 ○ファーマーズセンターみの〜れ立川 みんな大好き！？お野菜直売所にも立ち寄ります。 4月上旬は、立川の特産”ウド”が旬の時期だそう。 （持ち帰るのは大変かな・・・） ●ガイド：黒木公美 ______________________________ 【 開 催 日 】 4/10（金） 　　 【 集 合 】 9：45　立川駅　東改札横「New Days」前 【 コース＆スケジュール 】 9：50〜10：05　GREEN SPRINGSで軽食・おやつの購入（RITUEL・ベーカリーを予定。ご持参いただいても○） 10：10〜10：45　ウォーミングアップ＆フォームレッスン＆W.C＠昭和記念公園事務所・ゆめのひろば 10：45〜13：45　昭和記念公園 チューリップガーデンなどを見ながら園内をぐるりとNW＆lunch 14：00〜14：20 　「ファーマーズセンターみの〜れ立川」でお買い物　＜7km＞ 約2.5km まっすぐの街路樹の歩道をグングン歩きます。 15：00　ゆめひろばでクールダウンストレッチ　＜9.5km＞ 15：30頃　GREEN SPRINGS解散　＜約10km＞ ● コースガイド ・ほぼアスファルト ・アップダウンほぼなし ______________________________ 【 参加費 】 ¥5,000 - ご予約金：¥500 - ガイド料：¥4,500 - ポールレンタル：¥500（別途） - 昭和記念公園入場料：¥450／シニア65歳以上 ¥210（各自支払い・PASMO、Suicaなど対応） - 保険 【 キャンセル料 】 お客様都合によるキャンセルは下記キャンセル料がかかります。 - 3〜２日前： ¥2,250 - 前日： ¥3,500 - 当日：¥4,500 【 ご予約金について 】 - お申し込みの際、ご予約金として500円をカード引き落としにて頂戴いたします。 - 雨天中止、お客様によるキャンセルの場合もご返金いたしかねます。 【 お支払い 】 - 当日現金 - 銀行振込（後日ご案内） 【 定 員 】 約12名様（女性のみ・最少催行人数4名様） 【 持ち物 】 - レジャーシート - ノルディックウォーキング用ポール - マイボトルのドリンク - お天気によって雨具（ポンチョタイプがおすすめ） 【 服 装 】 - 歩きやすい服装＆シューズ - ポールを持って歩くので、両手があくようにリュック。チェストベルトがついたものが好ましい。 - 帽子やサングラスなど紫外線対策のできるもの ______________________________ 【 ご注意ください 】 - 2日前〜前日に当日のご案内メールを送信いたします。 - 急な天候の変化により、当日中止になる場合もございます。 - 基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【 雨天予報時の対応 】 - 前日夕方16：00頃に発表される天気予報で最終判断をし、メールで連絡します。 - 1日中雨が降る場合は中止にしますが、それ以外の場合は雨が止む時間に合わせてスタート時間を変更するなどして、できるだけ中止にせず開催をします。 ＜お問い合わせ先＞ I H A N A ノルディックウォーキング 黒木 公美 info@ihana-nordicwalking.com