【北欧スタイルマーケット・　　夏至祭り♪Withポールワーク】　木場公園〜旧中川

プログラム詳細

ご参加条件：ノルディックウォーキングが初めての方 　　　　　：ノルディックウォーキングご経験者さま 開催日：①　6/21（土） ＜ゴールは北欧の珈琲店　オーテルトウキョウ & 夏至祭り＞ スウェーデンの家庭で作られるカネルブッラ（シナモンロール）やハロングロットル（ラズベリージャムクッキー）などの焼菓子を中心にスウェーデンスタイルの軽食を提供。 この場所で年2回開催される北欧スタイルマーケット2025　－夏至祭－にお邪魔します。 https://www.instagram.com/ater_tokyo/ https://koto-suisaipark.jp/event/hokuou/entry-708.html ノルディックウォーキングではポールを使って歩くと通常のウォーキングより嬉しいメリットがあります！ これはポールワークがしっかりとできている事が大事♪ こちらのプログラムでは、動画を撮影しフォームを確認していきます。 ポールワークが身に付いたら、ゴール目指してグングン歩きます！ 【ご予約金についてご一読ください】 お申し込みの際、ご予約金として500円を頂戴いたします。 このご予約金は雨天中止・キャンセルの場合もご返金いたしかねますのでご了承ください。 当日は参加費から500円を引いた金額をご用意お願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ランチ】 ＜Dining Cafe HARU＞ アメリカンスタイルなダイニングバー
https://www.instagram.com/diningcafe_haru/ 【お立ち寄り】 ＜砂町銀座＞ おでんの時期になると友人のお母様がテレビのインタビューをうけていたりするこの場所は私的に『砂銀』という！ なにかいいお惣菜があれば購入していきましょう！ https://sunamachi-ginza.com/ ＜モグモグタイム＞ gelateria_karasu 砂町銀座そばのジェラート専門店。 素材の味を活かした、料理人がつくる本格ジェラート https://www.instagram.com/gelateria_karasu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜ナビゲーター＞坂上加奈子 ＜キャンセル待ち・お問い合わせ先＞ ihana.nw.sakagami@gmail.com LINE公式アカウント https://lin.ee/25F9dVvfN ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
【 コース&スケジュール 】 9:00 集合 東西線木場駅 舟木橋方面 改札口 9:15 レッスンスタート 10:30 ウォーキングスタート 11:30 ランチ 12:30　 ウォーキング再開 砂町銀座 & ジェラート 13:40 ウォーキング再開 15:00 オーテルトウキョウ到着 & ストレッチ 夏至祭り 16:00 自由解散 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 解散場所 最寄駅　 都営新宿線『東大島駅』 歩行距離：約８km　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜コースガイド＞ ・ほぼ平坦 ・ほぼアスファルト 　 【 参加費 】 ・レッスン & ガイド料：４，０００円 ・ポールレンタル代：別途500円 ・夢の島熱帯園入園料 　一般　　　：２５０円 　６５歳以上：１２０円（要身分証） 【キャンセル料につきまして】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、下記キャンセル料が発生いたします。 3日前：ガイド料の５０％　 前 日：７０％ 当 日：１００％ 【当日のお支払い】 開催２日前にお申し込み者様にご案内いたします。 　　 【 定員 】１０名様 （女性のみ・最少催行人数 ４名様） 【 服装 】 ・歩きやすい服装 & 履き慣れた運動靴。（紐履推奨） ・ポールを持って歩くので、両手があくようにリュック。 ・帽子やサングラスなど紫外線対策のできるもの。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 【 ご注意ください 】 - 2日前～前日に確認メールを送信いたします。 　　※メールが届かない場合はご一報ください。 - 急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 - 基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります 【 雨天予報時の対応 】 - 前日夕方17：00に発表される天気予報で最終判断をし、メールで連絡します。 - 1日中雨が降る場合は中止にしますが、それ以外の場合は雨が止む時間に合わせ てスタート時間を変更するなどして、できるだけ中止にせず開催をします。