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【レポ】20km Challenge Nordic Walking!!

毎年12月の恒例行事「20km Challenge Nordic Walking」👟👟。


今年は全3回開催、合計48名の方が参加表明👍



(うち4名は体調不良により不参加。また来年ね!)


一人一人、それぞれの参加への想いはありますが、

行き着くところは「自分に自信を持ちたい」になるのかと思います。


【自信=自分を信じられること】


ぶっつけ本番でも20km歩けちゃうかもだけれど、

途中でポールが杖状態になるのはダメだし🙅‍♀️

翌日筋肉痛でボロボロになるのもダメ🙅‍♀️


それでは、自信は持てないと思うから!


目指しているのは、

最後までフォームも乱れず、

スピードも落ちず、

気持ちよく、楽しく、

サラっとゴールするということ😊


翌日は疲れよりも充実感いっぱいで、

よっしゃー今日も頑張るぞ!ってなっていること😊


そのために効率的なフォームの練習をしたり、

普段から歩く機会を多くしたり、

一度に長く歩く練習をしたり。


シューズやソックス、リュックなどを揃え、

きちんとフィッティングするのも大事!


つまり「実力」をつけていく。

そんなことを目的に取り組んでいます。

今年はフォーム改善にも取り組んだこともあり、

スピードがかなりアップ⤴️👍



皆さん、さら〜っと20km歩き切っちゃって、

ちょっと悔しかったな〜😆


いやいや、2022年的に言うと、


「BRAVO 🎉🙌」


ですね😆


仕事にしろ、趣味にしろ、

心の中に芽生えた「あ、これやってみたいな。」を

本当に実行するには、自分への自信があってこそ。


20km Challenge Nordic Walkingで皆さんの「自分を信じる力」がついたと思います👍



来年ももちろん開催します!

ご興味のある方ぜひご一緒しましょう💫


どのプログラムよりも間違いなく一番楽しいですよー💗









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